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le bien être à votre porte

Le bien être à votre porte

MASSAGES DU MONDE


Carte de 10 séances  d'une heure  /520 euros

MASSAGES RELAXANTS

AYURVEDIQUE ABHYANGHA

1H: 55 euros                  1H30: 80 euros

Massage indien utilisant des techniques d'éffleurages et de pétrissages pour retrouver harmonie, confort et sérénité dans tous les domaines.

Il apparaît en tant que thérapie corporelle mais surtout en tant que pratique d'hygiène de vie au quotidien. Se pratique à l'huile.

Bienfaits:

- Lutte contre la fatigue, l'insomnie et la dépression.

- Permet d'éliminer les toxines du corps et améliore la circulation sanguine.

- Tonifiant et relaxant, il augmente la chaleur du corps et développe l'immunité.

- Il vous donne confiance en vous ainsi qu'une meilleur conscience de votre corps.

- Agit sur le plan énergétique, émotionnel et psychologique en vous permettant de changer votre relation à vous même.

 

MASSAGE TETE - NUQUE

30 MN : 29 euros

 Il se pratique avec les doigts par des mouvements circulaires, pressions, grattages, lissage, en passant par le crâne, les tempes, les oreilles, le visage et la nuque.
Bienfaits:
- stimule la circulation du sang et contribue à l'oxygénation du sang.
- favorise l'équilibre du corps.
- relaxe tous les muscles en stimulant les nerfs situés dans les parties crâniennes.
- incite les glandes à libérer les hormones agissant sur le stress.

 

RECONFORT DU DOS
30 MN:  29 euros

Le dos est une des zones du corps les plus sujettes aux tensions. En effet , de très nombreux et puissants muscles sont sollicités dans cette région et il est possible de les soulager en les massant. On utilisera les effleurages, les pétrissages, les palper rouler, les percussions, pour un effet décontractant et relaxant 

 

REFLEXOLOGIE PALMAIRE 
20 MN : 20 euros

Rapide et facile à exécuter, le massage des points d'acupuncture de la main procure une détente immédiate. Avec des pressions glissées sur les points d'acupuncture, on accède aux différents organes pour chercher à stimuler ou soulager. La réflexologie palmaire est plus rapide et plus facile à exécuter et procure une détente immédiate.

 

FEMMES ENCEINTES ( à partir du 2nd trimestre)
1H : 55 euros

Ce massage est destiné à préparer à la fois mentalement et physiquement la femme enceinte à cet évènement important de sa vie. Il se pratique sans contre-indications médicales. Il est orienté sur certaines zones particulièrement sensibles pendant la grossesse: tel le dos, les jambes et les lombaires. Comme une séance de massage traditionnel, on alterne effleurages doux, pétrissages, frictions, pressions avec l'objectif de soulager la femme enceinte et de lui apporter bien être. la personne est en chien de fusil, assistée de coussins pour son confort.
Bienfaits:
- soulage les douleurs du dos et du cou, détend les articulations.
- réduit les gonflements des doigts et des pieds, réduit les insomnies.
- favorise la circulation sanguine, régule le taux d'hormones.
- favorise l'hormone du sommeil et celle du bien être.
- diminue la secrétion de cortisol ( hormone du stress)
- favorise l'élasticité des muscles.
- diminue la possibilité d'avoir des vergetures.

 

PERSONNES AGEES ( + 75 ans)

45 MN : 45 euros

Ce massage aura une place importante pendant cette période de la vie délicate où le passé resurgit avec ses peines, ses regrets et sa mélancolie. Le corps s'affaiblit et son lien avec lui aussi. Il apportera sécurité et affectif grâce à une présence bienveillante et un toucher aimant, amical, compatissant et respectueux répondant à un besoin vital, essentiel pour maintenir ce lien fragile.
Bienfaits:
sur le plan physique:
- améliore la qualité de peau, apporte douceur et lumière.
- renforce la musculature, redonne souplesses aux articulations.
sur le plan physiologique:
- renforce et nourrit les tissus vitaux de l'organisme.
- améliore la digestion en favorisant l'assimilation et une bonne nutrition des tissus corporels.
- calme le système nerveux en lubrifiant les nerfs
- favorise un sommeil profond et récupérateur.
sur le plan psychologique:
 - stimule et active les sens afin de maintenir le lien avec le monde extérieur.
- favorise la libération des émotions
- comble le manque affectif, la solitude.
- redonne au corps et au mental son intelligence naturelle pour un fonctionnement optimal.
- permet une meilleur gestion des états de stress, d'anxiété et d'angoisse.

 

Massage enfant 
(à partir de 3 ans)
tarif: 1 euros la minute à partir de 20mn pouvant aller jusque 1h maximum

Les enfants vivent beaucoup de stress à la maison comme à l'école, où en plus de performer, un cadre strict et un horaire rigide sont imposés. Nous savons que les enfants " stressés " éprouvent généralement des difficultés à apprendre, peuvent présenter des troubles du sommeil ou être agressif. Plusieurs enfants ont les muscles tendus, souffrent de douleurs liées à la croissance, de déficit de l'attention ou d'hyperactivité. D'autres encore sont hypersensibles au bruit, ont une pauvre estime d'eux même ou présentent des problèmes de coordination ou de motricité. Pour ces raisons, ce massage est un outil merveilleux à connaître et leur faire connaître.

bienfaits:

- permet d'être plus calme et plus concentré

- abaisse le niveau de stress en bloquant le cortisol et en stimulant l'ocytocine, l'hormone du bien être

- sécurise et favorise le sommeil

valorise l'estime de soi, la confiance en soi et en l'autre

- augmente la conscience du corps

- améliore la gestion des émotions en baissant l'agressivité

- apporte un relâchement musculaire et une baisse des douleurs


En présence des parents s'ils le souhaitent.

MASSAGES ENERGISANT

THAI ( Nuad Bo Rarn)


1H : 55 euros         1H30 : 80 euros 

Ce massage inspiré du yoga, shiatsu et de l'ayurvéda, réalise à la fois le bien être du corps et l'harmonisation des réseaux d'énergie essentiels au bon fonctionnement des organes. Il agit sur le système énergétique via les méridiens.
Il se pratique habillé, dans des vêtements amples et au sol sur un futon, afin d'avoir une grande liberté de mouvement pour le massage.
Bienfaits:
- assouplissement du corps tout entier.
- élimination en profondeur du stress et des toxines.
- relaxation du système nerveux et musculaire.
- revitalisation intense de l'énergie.

 

BALINAIS

1H: 55 euros           1H30 : 80 euros

Il s'attache avant tout à effacer les souffrances physiques et spirituelles. Il est à la fois d'origine indienne (ayurvéda) et chinoise (médecine énergétique). L'ayurvéda est un système de santé holistique qui puise ses racines dans l'inde ancienne. On commence par une succession  de gestes pour relaxer le corps et ouvrir l'esprit. le travail de décontraction commence par du pétrissages et des pressions sur les méridiens, puis on termine l'action par des étirements doux agrémentés de légères percussions. mélange de douceur et de tonicité pour une réelle détente teintée d'effets dynamisants.
Bienfaits:
- soulage les migraines, les douleurs musculaires et articulaires
- soulage les troubles du sommeil et la dépression.
- diminue le stress
- évacue la fatigue et les tensions
- préconisé pour les grands sportifs sujets aux douleurs articulaires et courbatures, il dénoue le corps.

 

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE THAI

1H : 55 euros       30 mn : 30 euros

La technique consiste en un massage doux et à la fois énergique des pieds, de la voute plantaire, du bas des jambes jusqu'au genou.
Elle est réalisée par des pressions pour stimuler les zones réflexes correspondant à une partie du corps, un organe.
Les points d'acupressions sont réalisés à l'aide d'un stick en bois.
Bienfaits:
- libère le stress et les tensions nerveuses
- lutte contre les insomnies et les maux de tête
- stimule la circulation nerveuses et les organes internes
- facilite l'élimination des déchets
- soulage les tensions du dos, les jambes lourdes

 

AMMA ASSIS
20 mn : 20 euros 
15 mn : 15 euros  

C'est un massage de relaxation détente, idéal pour des prestations en entreprises ou évènementiels. Le Amma se déroule sur une chaise ergonomique. C'est un enchaînement précis, technique, composé de pressions, percussions, pétrissage, lissage, balayages, étirements qui visent à détendre le dos, soulager les tensions des épaules, des bras, des mains, de la tête et de la nuque. Efficace, précis, rapide et pratique, le Amma procure aussi bien une détente corporelle qu'une redynamisation du corps. La séance peut durer entre 15 et 20 mn.